Meditatie om tegenstrijdigheden te hanteren


Alle meditaties van Tessa Gottschal

10. Beter met tegenstrijdigheden omgaan
Makkelijk met tegenstrijdigheden omgaan geeft emotioneel rust en is daarom ook goed voor uw immuniteit. Het is makkelijker om zwart/wit te denken, want het is lastig om met tegenstrijdigheden om te gaan. Wie wil geen duidelijkheid, bijvoorbeeld in de liefde?. ‘Hij ziet zijn ex wel heel vaak; houd hij nu van mij of ook nog van haar?’ Prompt slaat de twijfel toe. Meer hierover leest u bij Tegenstrijdigheden. Meditatie Door gesprekstherapie kunt u leren dit te verbeteren. U kunt het óók verbeteren door meditatie. Dankzij meditatie krijgt u nl. meer beheersing en daarmee wordt het makkelijker om genuanceerder te kijken naar situaties. Een korte meditatie van tien minuten per dag leidt al tot goede resultaten. .Welke meditatie cd is geschikt om dit vermogen te leren ontwikkelen?

Om tegenstrijdigheden te kunnen hanteren is het heel belangrijk dat u leert de geestelijke rust in u zelf te vinden. Dat is niet iets waarvan u maar 'moet afwachten tot het komt'. Dankzij meditatie kunt u dat geestelijke rustpunt creëren.

Goede cd's hiervoor zijn de cd's  'Mindfulness' en  'Rust en evenwicht'. Lukt het mediteren goed dan is de beste cd hierna, de Neutraliteit, de sterkste energiebescherming'. Deze leert u bij uitstek onder álle omstandigheden uzelf te blijven, uw rust te kunnen bewaren en overzicht over de situatie te houden. Een echt uitmuntende cd hiervoor.

Handleidingen bij de cd's Vergeet niet de handleidingen van de cd's te downloaden. U vindt er veel nuttige informatie aan. Zowel gebruikerstips als de effecten die meditatie opleveren en de achtergronden van de gekozen meditatietechnieken. 

 

Creative Commons License
Meditaties bij problemen, angst, onzekerheid of trauma's van Gottswaal vof, Tessa Gottschal is in licentie gegeven volgens een Creative Commons Naamsvermelding-Niet-commercieel-Gelijk delen 3.0 Nederland licentie.
Gebaseerd op een werk op www.gottswaal.nl.