Trauma verwerking

Chakra-therapie biedt een zeer speciale methode om trauma’s te verwerken. Het is niet voldoende om alleen deze methode te doen. Je zult daarnaast ook de gebruikelijke psychische processen moeten doorlopen. Wél gaat het met deze speciale behandeling vlotter. En -zeker zo belangrijk- het maakt dat hele proces makkelijker. Je bent minder van streek of kwetsbaar. Flashback’s krijgen minder greep op je. Je kunt sneller weer de draad van je leven oppakken. Waaruit bestaat deze trauma-begeleiding? In grote lijnen bestaat dit uit drie onderdelen. Het daarvoor gebruikelijke psychische proces, chakra-therapie en meditatie. Het psychische proces bij trauma’s Er is onderscheid tussen een acuut trauma en een langdurig trauma. Het eerste is bijvoorbeeld een gruwelijk ongeluk, een overval. Kortom: iets onverwachts dat éénmalig is voorgekomen. Een langdurig trauma is een situatie waaraan je heel lang -vaak jaren- bent blootgesteld. Denk aan vernederingen, verwaarlozing, mishandeling, seksueel misbruik. Maar ook het mee moeten dragen van (familie-)geheimen kan heel ontwrichtend zijn.

Het onderscheid tussen een acuut of langdurig trauma zorgt dat de behandeling van elkaar verschilt. Natuurlijk maakt het ook veel uit hoe oud je was, hoe zelfstandig, hoeveel innerlijke veerkracht je van nature hebt, hoeveel liefdevolle steun je in jouw naaste omgeving treft e.d. Praten en doen Belangrijk is te leren praten over wat je meegemaakt heeft en vooral wat dat met je gedaan heeft. Een deel van de gesprekken zal gaan over wat je meegemaakt hebt. Toch ligt het grootste accent erop wat de impact ervan nog in je leven van vandaag is. De gesprekken worden gecombineerd met oefeningen die je thuis kunt doen. Energetisch veranderen Hoe het kan dat een gebeurtenis zich niet alleen emotioneel maar ook energetisch vastzet, kun je lezen in mijn boek ‘Ik voel (n)iets voor verandering’ (hoofdstuk 1, 17, 25 en blz. 468 van hoofdstuk 29). Je kunt delen van dit boek lezen in onze Gottswaal Bibliotheek.
Bij behandelingen waarbij sprake is van trauma-begeleiding zijn er heel speciale chakra-technieken om de energie van die gebeurtenis(sen) te vatten en los te maken. Zoals een 'zwaardhealing' (zie blz. 395) en een 'anti-verstrengelingshealing'. Effecten De meeste cliënten voelen zich direct al na zo’n speciale chakra-therapie opgeluchter, lichter. De last voelt minder zwaar of makkelijker om te dragen. Dit gevoel zet zich geleidelijk aan door. Deze speciale chakra-behandelingen worden 1 tot 2 keer uitgevoerd verspreid over zo’n zes weken.

De effecten van deze behandelingen worden ondersteund door een bijzondere meditatietechniek die je zes weken lang thuis doet. Halverwege de behandelingen mediteren we gezamenlijk. Dan ga ik na of je de meditatie voldoende goed toepast of dat er aanpassingen nodig zijn.

 

Tessa Gottschal heeft speciale meditatie cd's gemaakt om diverse vermogens te helpen ontwikkelen of te versterken.