Gottswaal | Gezondheidsnieuws en opinies

Deze site neemt ook selectief nieuwsberichten over uit de nieuwsrubriek van de site van Natuur Diëtisten Nederland.

> Klik hier voor alle nieuwsberichten of het begin van de lijst

Vitamine D voor gezond sperma30 januari 2012 | ndn | Steeds duidelijker wordt dat voeding een grote invloed uitoefent op de vruchtbaarheid van man en vrouw. Uit recent onderzoek blijkt dat vitamine D van belang is voor de beweeglijkheid van spermacellen en daarmee de mannelijke vruchtbaarheid. | lees verder

Statines oorzaak van diabetes?23 januari 2012 | ndn | Cholesterolverlagende statines zijn wereldwijd de meest voorgeschreven medicatie. Waarschijnlijk zijn ze echter ook de oorzaak van vele ziekten. Uit een nieuw onderzoek (JAMA, 2011; 305: 2556-256) blijkt dat ze diabetes kunnen veroorzaken. In een literatuuroverzicht van vijf klinische onderzoeken met statines, met in totaal 32.752 deelnemers die een statine gebruikten, kreeg 8,4 procent – ofwel 2749 proefpersonen – diabetes. | lees verder

Waarom bij gezonde voeding extra voedingssupplementen?16 januari 2012 | ndn | 'Wie ‘gezond' eet, heeft geen extra vitaminen en mineralen nodig, zegt het Voedingscentrum. “Onjuist", schrijven Gert Schuitemaker en Toine de Graaf in hun nieuwe boek ‘Fit met Voedingssupplementen’. De normen van het Voedingscentrum zijn gebaseerd op drijfzand. | lees verder

Visolie en effect op chemotherapie 09 januari 2012 | ndn | Bepaalde soorten visolie kunnen de werking van vrijwel alle veelgebruikte chemotherapieën teniet doen. Vetzuren in de visolie maken kankerpatiënten resistent tegen de behandeling. Dat blijkt uit een studie van het UMC Utrecht. Maar kloppen de uitkomsten van deze studie wel? | lees verder

Piper Longum voor de vertering en gezonde kerstmenu's 23 december 2011 | ndn | Piper Longum verbetert de absorptie omdat de digestieve werking van deze peper de spijsvertering stimuleert en de lever versterkt (waaronder verhoging van de glutathion). Een goede tip bij de komende kerstmenu’s. Lees ook gezonde kerstmenutips van onze NDN leden. | lees verder

Opinie: Voeding & Suppletie in een vroeg stadium van Parkinson12 december 2011 | ndn | Voedingsondersteuning kan klachten bij de ziekte van Parkinson helpen verminderen. Belangrijk is o.a. de regulatie van de bloedsuiker, voldoende aminozuren en vitaminen B in de voeding om dopamine aan te maken en een bloedcontrole op voedingsallergie en/of voedselintoleranties. | lees verder

Choline een zwaar onderschat voedingsbestanddeel 10 december 2011 | ndn | Een lage choline-inname aan het begin van de zwangerschap verdubbelt de kans op neurale buisdefecten. Postmenopauzale vrouwen en veganisten kunnen naast leverstoornissen, verminderde geheugenfunctie, maar ook spierschade krijgen, als gevolg van choline tekorten. | lees verder

De voordelen van biologische voeding16 november 2011 | ndn | Snel groeiende dieren worden vroeg geslacht, maar hun vlees is waterig, slinkt in de pan en is minder smaakvol. Het eten van onrijp fruit en granen met onderbroken ‘ontwikkelingsprocessen’ geeft verteringsstoornissen en dysbiose. | lees verder

Deel 2: Belangrijke voedingsstoffen bij diabetes09 november 2011 | ndn | In dit artikel (deel 2) komen drie stoffen aan bod, die Patrick Holford in zijn boek ‘say no to diabetes’ aanbeveelt bij de behandeling van diabetes namelijk; Co-enzym Q 10, Alfaliponzuur en vitamine D. | lees verder

Deel 1: Belangrijke mineralen bij insulineresistentie en diabetes 31 oktober 2011 | ndn | Voedingsexpert Patrick Holford beschrijft in zijn nieuwste boek ‘Say not to diabetes’ (2011), dat met voedingssuppletie naast een ‘low GL dieet’ opmerkelijke resultaten te behalen zijn bij insulineresistentie en diabetes. Hij onderbouwt dit met diverse wetenschappelijke studies. | lees verder

Type 2 diabetes is te stoppen met voeding(suppletie)24 oktober 2011 | ndn | De meest invloedrijke voedingsdeskundige uit Engeland Patrick Holford schrijft in zijn nieuwste boek ' Say no to diabetes', dat type 2 diabetes te stoppen is met specifieke voedingsadviezen en voedingssuppletie. | lees verder

Bloedarmoede19 oktober 2011 | ndn | Iraanse onderzoekers concluderen, dat routinematige ijzersuppletie bij zwangere vrouwen zonder bloedarmoede niet onderbouwd is en schadelijke gevolgen kan hebben. | lees verder

Cholesterol: vette leugens of misverstand?12 oktober 2011 | ndn | Al vanaf 1956 wordt beweerd dat met vetarme voeding en statines de ‘slechte” cholesterol verlaagd kan worden. Hiermee kan het gehalte aan ‘slecht’ LDL-cholesterol, dat aderen zou verstoppen, verminderd worden. Het begint er echter op te lijken dat consumenten en gezondheidswerkers al vijftig jaar op het verkeerde been zijn gezet met deze kruistocht tegen vet. | lees verder

Is melk goed voor elk?04 oktober 2011 | ndn | Walter Willett, voedingsepidemioloog en hoogleraar aan Harvard University, sprak vorige week op de jaarlijkse lezing Lof de Geneeskunst van het Erasmus MC. Daar liet hij aan ruim 1500 luisteraars onderzoek zien waaruit blijkt dat in landen met een calciumrijk dieet mensen relatief vaker botten breken. | lees verder

Periconceptionele zorg27 september 2011 | | Leefstijl en voeding blijken nog veel belangrijker voor de kwaliteit van leven dan algemeen bekend was. Al vóór een kind geboren wordt en zelfs vóór de conceptie is het voedingspatroon van de moeder en ook dat van de vader, sterk medebepalend voor de gezondheid van hun kind. | lees verder

Mens heeft naast bloedgroep ook darmbacterie-groep18 september 2011 | ndn | Iedereen blijkt naast een eigen bloedgroep ook een darmbacterie groep te hebben met kenmerkende eigenschappen. De ontdekking biedt aanknopingspunten voor individuele medicinale-, nutriëntensuppletie- en voedingsadviezen. | lees verder

Keel- en neusamandelen & Voeding11 september 2011 | ndn | Neus- en keelamandelen maken deel uit van het lymfesysteem. Welke (voeding)interventies zijn er mogelijk om knippen van amandelen te voorkomen? | lees verder

Weerstand verhogende voeding05 september 2011 | ndn | Het aantal mensen met kanker in Nederland stijgt in rap tempo. Er zijn specifieke stoffen in de voeding die kankercellen opruimen. Deze voedingsstoffen, die de naam salvestrolen hebben meegekregen, zijn de laatste decennia grotendeels uit de voeding verdwenen. | lees verder

Verzorging van de vaginale flora28 augustus 2011 | | Bij onvoldoende waterstofperoxide producerende lactobacillen, raakt het vaginale ecosysteem uit evenwicht en ontstaan terugkerende infecties. Welke (voeding)interventies zijn er om het vaginale ecosysteem te verzorgen? | lees verder

Stress of angst? 23 augustus 2011 | ndn | Werk, relatie, opvoeding en ons uiterlijk: het veroorzaakt allemaal stress. Of toch niet? In uitgave nummer 10 van GezondNu staat een tegengeluid over stress. | lees verder

Voedingsinterventies bij de menopauze16 augustus 2011 | ndn | Voor de ene vrouw gaat de menopauze bijna ongemerkt voorbij en voor de ander is het een verzoeking. Welke natuurlijke (voeding)interventies zijn er om negatieve symptomen van de menopauze aan te pakken? | lees verder

Goede vetzuren kan mogelijk een hartinfarct voorkomen07 augustus 2011 | ndn | Op dit moment is er veel verwarring over het belang van vetzuren om hartinfarcten te voorkomen. Recente onderzoeken zetten vraagtekens bij de noodzaak om de inname van verzadigde vetzuren in de voeding te verlagen en die van meervoudig onverzadigde vetzuren te verhogen. | lees verder

Immuniteit verhogen met voeding bij Klebsiella-Oxa-4831 juli 2011 | ndn | Dit voorjaar waren we in de ban van de EHEC bacterie, een gemuteerde E Coli., die in Duitsland de kop opstak. Nu betreft het weer de Klebsiella-Oxa-48, de multiresistente versie van de Klebsiella pneumoniae bacterie in het Maasstadziekenhuis, die onze aandacht opeist. Welke soort wordt de volgende? Welke voedingsinterventies zijn er om je immuniteit te verhogen als verdediging tegen soorten die steeds meer resistent worden tegen antibiotica? | lees verder

Natuurlijke of onnatuurlijke zoetmiddelen 17 juli 2011 | ndn | Er komen steeds meer zoetmiddelen op de markt. Wat voor effecten hebben zij op ons lichaam en onze stemming? Vooralsnog is de uitkomst van het gebruik van zoetmiddelen niet iets om vrolijk van te worden. | lees verder

Vrouwelijke hormoonbalans met voeding en meditatie10 juli 2011 | | De hormoonbalans wordt vaak ontregeld door (langdurige) stress. Dit geeft een verhoogde afgifte van cortisol en uiteindelijk leidt dit tot een insulineresistentie(bloedsuikerafwijking). | lees verder

Vitamine D suppletieadviezen07 juli 2011 | ndn | In de Verenigde Staten zijn in 2010 nieuwe RDA's (aanbevolen dagelijkse hoeveelheden) voor vitamine D vastgesteld. Deze zijn aanzienlijk hoger dan de vitamine D waarde die het voedingscentrum hanteert. Kloppen deze aanbevelingen? | lees verder

Voeding(suppletie) geeft meer spermakwaliteit17 juni 2011 | ndn | Al een aantal jaren daalt het geboortecijfer en stijgt het aantal vruchtbaarheidbehandelingen in westerse landen. De laatste vijftig jaar is in de industrielanden voornamelijk bij jonge mannen de kwaliteit van het sperma achteruit gegaan. Ook de hoeveelheid gezonde zaadcellen loopt sterk terug. | lees verder

Vitamine B 12 en foliumzuur tekort geeft veel chronische klachten06 juni 2011 | ndn | Het B12 gehalte in het bloed is een belangrijke indicator maar door tekorten in de weefsels kunnen diverse soorten klachten ontstaan. Een functioneel vitamine B 12 tekort openbaart zich vooral bij vrouwen tussen de 15 en de 45 jaar, maar kan ook bij mannen en kleine kinderen voorkomen. | lees verder

Bloeddruk verlagende (voeding)tips30 mei 2011 | ndn | Antihypertensiva worden verondersteld de bloeddruk te verlagen. Toch maken deze middelen, die van alle medicijnen het meest worden voorgeschreven, de kwaal soms alleen maar erger en verhogen ze bij een significant aantal mensen juist de bloeddruk. Welke rol speelt voeding hierin? | lees verder

Voedingssupplementen bij duursportprestatie22 mei 2011 | ndn | Het Internationaal Olympisch Comité (IOC) stelt in haar “IOC Consensus Statement on Sports Nutrition 2010”, dat het gebruik van voedingssupplementen de sportprestatie kan verbeteren. | lees verder

Buikpijn door fructose malabsorptie16 mei 2011 | ndn | Fructose of vruchtensuiker; het klinkt onschuldig, maar geeft bij sommige kinderen en volwassenen buikpijn. Er wordt dan gesproken van een 'fructose-intolerantie'. Feitelijk is deze term incorrect omdat het meestal gaat om een fructose malabsorptie, waarbij het carriertransport zijn werk niet goed doet. | lees verder

Probiotica en voedingsadviezen bij Helicobacter pylori09 mei 2011 | ndn | Helicobacter pylori infecties komen in de hele wereld veelvuldig voor. Welke voedingsmaatregelen en suppletie zijn mogelijk als complementaire behandeling? | lees verder

Voeding voor de huid, haren en nagels02 mei 2011 | ndn | Zwavelhoudende aminozuren zorgen grotendeels voor de stevigheid van zowel de huid, haren als de nagels. Tekorten aan deze aminozuren kunnen ontstaan bij een eenzijdig voedingspatroon dat onvoldoende eiwitten bevat. Welke voedingsstoffen zijn nog meer belangrijk voor de huid, haren en nagels? | lees verder

Voedselallergieën type IgG26 april 2011 | ndn | In Europa leiden zo’ n 17 miljoen personen aan een voedselallergie. In Nederland heeft ongeveer 4% van de mensen (bijna 670.000) er last van. In Nederland is er de Imupro IgG anti lichamen test, waaruit blijkt dat er nog veel meer type reacties op voeding bestaan. | lees verder

Lijnzaadolie en effecten op de prostaat04 april 2011 | ndn | Er circuleren vermoedens, dat vooral alpha-linoleenzuur (ALA) een groeibevorderend effect zou kunnen hebben op prostaatkankercellen. Lijnzaad(-olie) is een rijke bron van ALA. | lees verder

Verminderd risico op darmpoliepen door antioxidanten, flavonolen en vitamine D29 maart 2011 | ndn | Colorectale adenomen (goedaardige darmpoliepen) kunnen een voorstadium zijn van colorectale kanker (darmkanker). Slechts een klein deel van de goedaardige darmpoliepen kan uitgroeien tot kwaadaardige kankercellen. Toch begint in ongeveer 70 tot 80% van de gevallen van colorectale kanker in de vorm van poliepen. | lees verder

Medicinale rol van Vitamine C21 maart 2011 | ndn | Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte; het is blaken van levenslust. Dat was de boodschap van de seminars van Patrick Holford op 4 maart j.l. in Antropia te Driebergen. Onze gezondheid hebben we voor een heel groot deel zelf in de hand. Met zijn jonge en vitale verschijning op het podium, levert hij daarvan meteen het bewijs. | lees verder

Chroom bij atypische depressie15 maart 2011 | ndn | Patrick Holford vertelde tijdens zijn seminar Nutrition for the Mind, dat vooral mensen met een zogenaamde atypische depressie positief reageren op het gebruik van extra chroom. | lees verder

Hoge homocysteine in bloed07 maart 2011 | ndn | Patrick Holford bezorgden de vele bezoekers aan de 2 seminars van 4 maart een leerzame middag en avond. Aan bod kwamen o.a. de 5 geheimen van een goede gezondheid namelijk; methylatie, oxidatie, hydratie, lipidatie en glycatie. Een kort verslag van het belang van een goede methylering. | lees verder

Gezonde voeding bij een actief buitenleven28 februari 2011 | ndn | Volgens de Consumentenbond claimen producenten ten onrechte dat het slikken van hooggedoseerde vitamine C-pil de weerstand verhoogt. Zijn er aanvullingen nodig bij intensief sporten? Krijgen we voldoende vitamine D binnen door buiten te sporten? | lees verder

Voeding & ADHD22 februari 2011 | ndn | ADHD Onderzoekscentrum in Eindhoven: ADHD kan uitgelokt worden door bepaalde voedingsmiddelen, maar het gaat niet altijd om voedingsallergie, maar ook om voedingsintolerantie of pseudo-allergie. | lees verder

Pijnbestrijding met PEA14 februari 2011 | ndn | Er is nu een minder bekend, maar veelbelovend alternatief voor de massaal gebruikte reguliere pijnmedicatie: palmitoylethanolamide. Deze stof speelt een belangrijke rol bij pijnen en ontstekingen, die vaak samen gaan. | lees verder

Persoonlijk dieet combineren met meditatie06 februari 2011 | ndn | Mentaal rekenen op genezing is voldoende om het zelfgenezend vermogen van het lichaam in gang te zetten. Dit blijkt uit diverse onderzoeken. Mindfulness eten met een persoonlijk dieetadvies vergroot de kans op herstel. | lees verder

Ontgiftingspotentie van de lever31 januari 2011 | ndn | Zwaveldioxide, een bestanddeel van uitlaatgassen, wordt ontgift via zwavelpaden in de lever waarvan de enzymen afhankelijk zijn van een mineraal molybdeen. Dit mineraal komt veel voor in o.a. bonen. Overmatige blootstelling in combinatie met een molybdeenarm dieet, kan o.a. leiden tot intolerantie voor uitlaatgassen. | lees verder

Verslavende & Demotiverende voeding24 januari 2011 | ndn | Exorfinen (gluten en melk) zijn opiaatachtige voedingsstoffen die de werking van de lichaamseigen endorfine afremt, met gevolg dat de vrijgave van dopamine en serotonine wordt geblokkeerd. | lees verder

Mindfulness bij emotie eten18 januari 2011 | ndn | Volgens Greta Noordenbos en Joanna Kortink is de achtergrond van de ontwikkeling van overgewicht en vetzucht niet voor iedereen gelijk en datzelfde geldt voor de behandeling. Ook de achtergronden van obesitas kunnen heel divers zijn: variërend van een stofwisselingsstoornis of een bijwerking van bepaalde medicatie, tot een disbalans in voeding en beweging of overeten als aangeleerde strategie om negatieve emoties weg te eten. | lees verder

Verzorg uw lever voor een beter gewicht10 januari 2011 | ndn | Zou een gezonde voeding voor de lever mogelijk de nieuwste manier kunnen worden om af te vallen en een gezond gewicht te behouden? Door weer een dioxineschandaal komt het belang van een leverdieet in een stroomversnelling. | lees verder

Beta-alanine als nieuw wondermiddel in de eindsprint01 januari 2011 | Caroline Slikker | In de sportwereld werkten tot nu toe slechts drie voedingssupplementen direct prestatiebevorderend: cafeïne, creatine en bi-carbonaat. Allemaal kunnen ze op hun eigen manier bijdragen aan een betere sportieve prestatie. Maar aan dit lijstje lijkt sinds kort een supplement toegevoegd te kunnen worden: beta-alanine. | lees verder

Wederzijdse afhankelijkheid van de Co enzym B vormen27 december 2010 | ndn | Natuurlijke B vitaminen uit voeding worden beter opgenomen dan uit synthetische pillen. De natuurlijke B groep zijn direct beschikbaar voor het lichaam, terwijl synthetische vormen eerst moeten worden omgezet tot een biologische actieve co vorm. | lees verder

Geneesmiddelen tasten brein aan21 december 2010 | ndn | Het bewijs groeit dat een grote groep geneesmiddelen tot dementie kunnen leiden. Voorbeelden hiervan zijn geneesmiddelen die gebruikt worden bij een verhoogd cholesterol, depressie, ontstekingen, slaapstoornissen, angst, hartaandoeningen en artritis. Bepaalde voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede hersenfunctie om het risico op dementie te verkleinen. | lees verder