Wil ik wat ik voel?

 Wil ik wat ik voel?
Het woord ‘therapie’ betekent genezing brengen. Dus betekent gesprekstherapie dat er via gesprekken geprobeerd wordt genezing op gang te brengen. Hoe werkt het? Als eerste bespreken we wat je dwars zit. Daarbij is het lang niet altijd nodig om in het verleden te wroeten. Dat verleden kan nuttige informatie geven, maar het échte werk vindt nú plaats.
Het scheelt veel behandeltijd -en dus kosten- als ik vantevoren informatie van je krijg. Je vindt daarvoor bij het onderdeel ‘Onze aanpak’ onderaan de vraag of je het anamneseformulier van mij wilt downloaden. Hoe ziet gesprekstherapie eruit? Nadat je mij hebt ingesproken en ik aan de hand van diverse vragen meer weet over jouw situatie, kom ik in het eerste gesprek met een plan van aanpak. In dit voorstel bespreek ik welke mogelijkheden ik voor je heb. Ik geef toelichting en je hebt uiteraard alle vrijheid om te zeggen welk onderdeel je het meest aanspreekt.

Daarnaast werk ik soms met leestips uit mijn boeken 't Went zo'n element (gaat over constituties), Ik voel (n)iets voor verandering, Wil ik wat ik voel en de Uitputting voorbij, wat verdieping geeft aan onze gesprekken. Waaruit bestaat de therapie? In grote lijnen let ik steeds op vijf invalshoeken. Telkens beoordeel ik welke het beste passen bij het plan van aanpak voor jou.

  • Psychologische informatie
    Bijv. herhalende patronen, zelfondermijnende gedachten of gevoelens, negatieve ervaringen e.d. Ook mogelijkheden om moeilijkheden te doorstaan, goed alleen te kunnen zijnden e.d. worden tijdens de consulten onderzocht. Meer hierover kun je verderop op de site lezen. Veel psychische klachten kunnen ondersteund worden door speciale meditaties, maar ook door het lezen van hoofdstukken uit mijn boeken. Je kunt meer daarover lezen bij Gesprekstherapie en meditatie.
  • Chakra-psychologie
    Bijv. of je jouw chakra’s optimaal genoeg gebruikt. Of er zwakheden in je aura of chakra’s zijn die jouw situatie verzwakken. Of je jouw energie versplintert, of dat zich emotionele situaties zich in jouw energie hebben vastgezet. Kortom: is er sprake van energieverlies. Praktische oefeningen zoals oefeningen die helpen anders met emoties en gedachten om te gaan. Het kunnen ook schrijf- of lees- of doe-opdrachten zijn. Het ontvangen van een healing behoort ook tot de mogelijkheden.
  • Meditatie
    Er zijn speciale meditaties die psychologische processen helpen veranderen. Ze helpen sneller en soms beter dan gesprekken. Meer hierover kunt je lezen in 'Gesprekstherapie en meditatie'. Over voordelen van het combineren van oosterse en westerse psychologie lees je in het artikel Combinatie van Oosterse en Westerse psychologie. dat in het Programmablad Ohm verscheen.
  • Fysieke informatie
    Lichamelijk goed in je vel zitten is net zo belangrijk bij gesprekstherapie. Daarom wordt er ook aandacht geschonken aan voeding van je energetische kanalen (meridianen en chakra's).

Elf Meditatie cd's van Tessa GottschalIk heb 11 meditatie cd's ontwikkeld en deze zijn beschikbaar:

Luisterboeken.nl heeft altijd de nieuwste luisterboeken!

Doorsturen
Stuur deze informatie per email door