De groeivoorwaarden van uw darmflora

In het algemeen verdeelt men de darmflora -dat zijn de micro-organismen die in de darm leven- op hun groeivoorwaarden. Er zijn aerobe, anaerobe en micro-aerophile flora. Aerobe bacteriën groeien in aanwezigheid van zuurstof, anaerobe bacteriën groeien in zuurstofvrije omstandigheden en micro-aerophile bacteriën hebben zuurstofarme omstandigheden nodig.
Onmisbare residente darmflora-bactieriën

Er bestaat nog een verschil en dat is het verschil tussen wat heet de residente en transiënte flora. De residente flora zijn onmisbaar voor de fysiologische processen in de darmen. Dit zijn zogenaamde 'obligaat bacteriën'. Het is afgeleid van het woord obligaat dat verplicht, noodzakelijk betekent.

De transiënte flora, ook wel passerende kiemen genoemd, zijn permanent in de darm aanwezig. Ze komen simpelweg door de voeding binnen. Ze worden tot op zekere hoogte verdragen en hebben in het algemeen geen nut. Wél hebben ze een schadelijke invloed op de darmen. Daarom worden in de uitslagen van ontlastingsonderzoeken zogeheten getolereerde waarden aangegeven (bijv. <10.4).

Een negatieve verschuiving tussen residente aerobe, anaerobe, microaerophile bacteriën en een toename van de transiënte flora (ook schimmels), leidt tot een beschadiging van de darmen. Dat kan  tot een beschadiging van de stofwisseling (metabolisme) leiden.  

De residente darmflora

De hierboven genoemde 'residente flora' geven een stimulerend effect. Deze goede werking die ervan uitgaat, is afhankelijk van de ontwikkeling van het darmslijmvlies en het functioneren van het immuunsysteem. De ruime verspreiding en receptorblokkade van die flora vormt een barrière tegenover lichaamsvreemde kiemen. (Een receptorblokkade is een specifiek mogelijkheid van het lichaam om ongewenste en/of schadelijke stoffen te signaleren, deze de weg te versperren en daarmee de doorgang te belemmeren.) Zo’n barrière ontstaat door een gezonde strijd om voedingsstoffen te creëren en door het aanmaken van groeiremmende (z.g. microbiocide) stofwisselingsproducten. Samen met de anatomische indeling van de darm draagt deze (residente) flora bij aan het weerstandsvermogen tegen passerende (transiënte) kiemen (hieronder vallen ook schimmels).

Deelnemer aan uw stofwisseling
Residente darmflora, de juiste President voor uw darmen
Naast het vormen van deze barrièrefunctie nemen de (residente) flora vooral deel aan de stofwisseling van het darmslijmvlies. Zo kunnen ze vetzuren aanmaken. De door deze  flora geproduceerde vetzuren met een korte moleculaire keten verzorgen ca. 40% van de energiebehoefte voor de epitheelcellen van de dikke darm. Enkele kiemen van de darmflora, zoals Bifidobacteriën-stammen en E.coli. maken de vitaminen B1, B2, B6,B12, foliumzuur, biotine, niacine en pantotheenzuur aan. Stuk voor stuk belangrijke onderdelen voor uw gezondheid.

 

Doorsturen
Stuur deze informatie per email door