Tessa heeft ruim 30 jaar ervaring op het vlak van energie en psychologie. Deze combinatie maakt haar aanpak heel effectief. Wil je persoonlijke begeleiding voor jouw specifieke wensen?
Dat alles kan op speciale trainingsdagen. In overleg met je stellen we van tevoren een trainingsprogramma samen. Een privé-training duurt ongeveer 2h30.
Zo vaak als je wilt kunnen we een programma maken. Dit is heel persoonlijk. Sommigen komen twee keer per jaar. Anderen komen drie keer, verspreidt over drie maanden en weer anderen slechts één keer per twee of drie jaar. Inhoud van de individuele training op maat Hieronder staan een viertal mogelijkheden om een indruk op te doen. Daar kun je vrijuit ideeën opdoen voor jouw persoonlijke training. Uiteraard zijn er meer thema's en/of patronen waar je los van wilt komen mogelijk. Tessa geeft ook nog allerlei suggesties, afhankelijk van jouw omstandigheden en ervaringen. Het opnemen van healing, of heel speciale healingen kan ook in deze training. Speciale healingen duren langer en bewerken bijzondere chakra’s of energie-verbindingen. Zoals het Hara-chakra, of het losmaken van energie-koorden. (meer over het Hara-chakra leest u in het pdf-bestand dat bij de cd Hara-chakra staat). Kijk ook gerust bij het onderdeel Zelf-ontwikkeling. Duur van de individuele sessies: 2h30 tot uiterlijk 3 uur
Kosten: naar tijd, het uurtarief is € 75,- (incl. 19% btw) (prijspeil 2010).Trainingsmogelijkheid 1: Beetje geven én een beetje nemenWordt u snel moe van andere mensen?
Laat u zich makkelijk ompraten tot het doen van klusjes voor anderen?
Of kunt u moeilijk ‘nee’ zeggen?
Laat u zich gauw meeslepen door enthousiasme en belooft u iets wat u niet kunt waarmaken?
Voelt u zich snel onbegrepen wanneer uw enthousiasme of uw idee niet gedeeld wordt?
Voelt u zich vaak machteloos of ziet u meer 'beren op uw weg' dan oplossingen?
Doet u vaak overdreven u best en bent u te perfectionistisch?
Hebt u moeite met aandacht vragen voor uzelf?
Leer wat het effect is bij het aura groter en kleiner maken van uw aura. Hoe dan anderen juist wel of niet gebruik (misbruik) van u kunnen maken.
Teveel willen is net zo uitputtend als te weinig willen. Bij het eerste geeft het lichaam het op een slechte dag van pure uitputting op (burn-out). Bij het tweede blijft een gevoel van loomheid, lusteloosheid, apathie en boosheid over. In het derde chakra ligt het menselijk energiedepot (het ‘vuurtje’) opgeslagen, waarin heel vaak energetische ‘lekkages’ ontstaan.
In deze training leert u hoe om te gaan met het vermogen van het derde chakra o.a. door inzicht en vooral met speciale meditaties. Waarover gaat deze training?De kracht van de wilskracht, hét item van het 3e chakra, leren kennen.
Structuur aanbrengen: weten wát u wilt en hoé u het wilt.
Afstand kunnen nemen van uzelf (neutraliteitsmeditatie) en kunnen relativeren.
Leren om op goede wijze met negatieve emoties om te gaan.
Verantwoordelijk zijn voor uw eigen portie energie
Uzelf en anderen kunnen motiveren.
Beheersing van de eigen energie. Niet plots gas geven en opeens op de rem staan. Wat levert deze training u op? Vitaliteit, niet meer zo doodmoe zijn en tegen alles opzien.
Uw wilskracht (her)kennen en gericht inzetten.
Niet meer ‘leeggezogen’ worden door anderen.
Valse trots, ijdelheid, jaloezie, machteloos voelen, geldingsdrang, omnipotentie als valkuilen te zien van ‘energetische ’ lekkages.
Balans houden tussen geven en nemen.
Projecties afleren. Een projectie is het toewijzen van ongewenste gevoelens, gedachten, eigenschappen, gedragingen, fantasieën, impulsen, eigen fouten en tekortkomingen aan anderen.
Trainingsmogelijkheid 2: Lastige relaties Hebt u na jaren nog last van uw vorige relatie(s)?
Bent u na een ontmoeting met uw ‘ex’ emotioneler dan u lief is?
Is de omgang met uw vader of moeder ingrijpender dan prettig voor u is?
Of zit hij of zij nog op een onprettige manier in 'uw systeem'?
Heeft u een ‘trekken’ en ‘duw’ relatie?
Was er als kind sprake van emotionele ongelijkwaardigheid? Was u bijvoorbeeld
de ‘ouder’ van uw eigen vader of moeder?
Was u het lievelingetje van een van uw ouders?
Wordt u telkens verliefd op getrouwde (dus onbereikbare) partners?
Treft u steeds egoïstische partners?
Zijn relaties gewoon moeizaam voor u? Emotionele navelstreng Een emotionele navelstreng kan lastiger zijn om te verbreken dan de gewone lichamelijke navelstreng. Loyaliteitsgevoelens kunnen zich omsmeden tot schuldgevoelens en u ‘gevangen’ houden in een lastige relatie.
In deze training worden psychologische inzicht gegeven hoe deze trekkrachten in relaties werken gecombineerd met speciale meditaties van het 3e en 4e chakra. Waarover gaat deze training? Het thema overdracht (overdrachtreacties) komt ruim aan bod. Overdracht is in zijn algemeen alle gevoelens die iemand voor anderen heeft. Overdracht is ook het beleven van gevoelens, gedragingen, fantasieën en afweervormen naar iemand in het heden - die niet bij die persoon horen - maar een onbewuste herhaling zijn van reacties in de vroege jeugd naar toen belangrijke personen (ouders, leraren, buren, ooms en tantes, etc). Wat levert deze training u op? U leert los te komen van lastige relaties. (verbreken van koorden).
U leert oefeningen om emotionele navelstrengen door te knippen. Trainingsmogelijkheid 3: Vermoeidheid en uitputtingKunt u moeilijk inslapen en doorslapen?
Hebt u problemen met concentratie, lijdt u aan geheugen verlies, of hebt u moeite met focussen?
Hebt u last van een ‘mensenkater’?
Bent u overprikkeld, snel angstig, bezorgd of piekert u veel?
Gaat uw hart tekeer met hartkloppingen, staat u te trillen op uw benen?
Valt u energie plotseling weg en verbetert dit door op tijd eten?
Hebt u overal ‘pijntjes’ of hoofdpijn door stress? Klachten sluipen binnen De Ayurveda noemt al 5000 jaar de bovengenoemde klachten ‘vata’-kwalen. Als er een overmaat aan vata ontstaat, opent dat de deur voor allerlei verschillende, vervelende klachten. Zoals slecht slapen, moe uit bed stappen, onrustig zijn, niet stil kunnen zitten, prikkels niet meer aankunnen, hoofdpijn, overgevoelig voor voeding en luchtjes, nerveuze klachten, uitputtingverschijnselen, etc.
Gelukkig kan iedereen leren dit weer in balans te krijgen. Met kleine en simpele oefeningen en meditaties die u gewoon thuis of op het werk kunt doen. Waar gaat deze training over? U leert kennis maken met het principe van een teveel aan vata.
Hoe iedereen hierin terecht kan komen.
Waaraan u dit kunt herkennen.
En vooral: hoe u dit teveel aan vata kunt corrigeren met speciale westerse meditatie vormen en voedingsadviezen. Wat levert deze training u op? Innerlijke rust, focuskracht en toename van concentratie.
Energie-management (toename van energie door minder versplintering en verspilling van uw energie).
Uw energie op te laden met voeding en door meditatie vast te houden en goed te verdelen (meer voelen en minder denken). Trainingsmogelijkheid 4: Los komen van je ouders
- Hoe vaak reageert u nog zoals een van uw ouders?
- Hoe komt u op een gezonde manier van uw ouders los?
(terwijl u het goede behoudt) - Welke van uw huidige klachten hebben te maken met de relatie met uw vader of moeder?
- Als uzelf, uw partner of kind ziek is, reageert u dat het meest zoals uw vader of moeder doet/deed?
- Hoeveel energie geeft u nog ongemerkt weg aan situaties uit het verleden?
